Kristina Starke
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Ich bin darauf spezialisiert, dein jetziges ICH zu analysieren und deine Identität mit deiner Wunsch-Realität in Einklang zu bringen, dass du das weibliche Vorbild für deine Kinder bist, wie du es dir wünschst.
Meine Mission ist es, dich achtsam genau in deine liebevolle und respektvolle Mutterschaft zu führen, die du an deine Kinder weitergeben möchtest.
Stark. Wirksam. Selbstermächtigt.
Wer bin ich?
Kristina Starke
Ich bin Kristina und ich bin traumasensitive Mentorin aus Dresden. Ich helfe Frauen dabei, in ihre Stärke zu kommen und ihre Verletzlichkeit lieben zu lernen, so dass sie ihre wildesten Träume verwirklichen können.
Um meine Träume zu finden und umsetzen zu können, musste ich einige Hürden und viele Lektionen der letzten Jahre meistern: jedes Problem ist ein inneres vertrauliches und sensibles Thema, was sich dir präsentiert.
Ich habe einen Bruder und ich bin in zwei verschiedenen Gesellschaftssystemen aufgewachsen: meine Kindheit ist geprägt von den Konventionen der ehemaligen DDR, also über die Definition von Leistung und Wissen. Es brauchte einige Jahre, um zu verstehen, dass genau der Background diese Verbindung ist, nach der ich gesucht habe. Ich verbinde innere Weisheit mit modernen Ansätzen aus Psychologie und stelle damit das innere Gleichgewicht der weiblichen und männlichen Anteile meiner Soulmates wieder her.
Is it a match?
Ich glaube an:
- Aufrichtigkeit führt dich zu deiner Integrität
- ein „im Moment Sein“ bedeutet: mit Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen, Bildern und mit entsprechendem Handeln im Einklang zu sein
- Eigenverantwortung auszudrücken und zu formulieren schult dich in deiner Wirksamkeit
- Erlaubst du dir dein Wachstum mit Neugier und Agilität?
- Würde und Anmut sind in dir
Ich stehe nicht auf:
- Small Talk und oberflächliche Bewertung von Symptomen
- dauerhafte „Opferitis Humana“: deinen Schmerz zu fühlen ist essentiell für deinen Heilungsweg, doch dauerhaft über Wunden zu sprechen bringt dich nicht vorwärts, die Wunden müssen sicher versorgt werden
- Menschen, die ihre Kinder mißhandeln und nichts daran ändern wollen oder deren Empathie gegenüber den Kindern wenig ausgeprägt ist
- Menschen, die Elternschaft „nur“ über leibliche Kinder definieren: deine Mutterschaft kannst du auch anders Leben
- Shiny Objects und High Ticket Maschinerien: du verdienst es maßgeschneidert
Verrücke dein Bild: deine Vorstellungen sind deine Grenzen – träume wild und frei
Defining Moments
Wie bin ich ein traumasensitiver Mentor geworden? Studiert habe ich Betriebswirtschaft und ich war kaufmännische Leiterin und nun führe ich mich. Ich mag meine Intelligenz und mein Gespür. Mein größter Turning Point: als die Kinder die pure Lebendigkeit in mein Leben brachten und mein Wunsch die Kinderseelen zu hüten, mit dem Stress aus meinen Mustern kollidierten. Eines Tages erkannte ich: Kinder zu begleiten funktioniert nicht, indem ich krampfhaft versuche, alles zu kontrollieren. Mein größter Antrieb war es, meine Mutterschaft in Verbindung mit den Kindern zu leben und ein gutes Vorbild für meine Töchter zu sein. So fing ich an, mich mit Psychologie und dem Setzen gesunder Grenzen zu beschäftigen. Mit meinem Wissen über Wunden und mit meiner Tiefe half ich anderen bei ihrem Weg der Heilung, was mich erfüllte. Da ich beruflich eingebunden war, und den Wunsch nach diesem erfüllten Lebensbereich verspürte, absolvierte ich 2021 eine komplexe einjährige Ausbildung als Coach. Mit der Zertifizierung wusste ich, dass ich fachlich fundiert und traumasensitiv begleiten möchte. Deswegen bin ich als zertifizierter EMDR-Coach auf Mission, dich in dein Wunsch-Frauenbild zu führen und ich bin überzeugt: eine Mutter ist eine gute Mutter.
Du existierst aus einem bestimmten Grund.
Bist du bereit, deine Geschichten zu integrieren und deinen Erfolg neu zu definieren?
Du willst dich selbst lieben und managen, also bekommst du von mir individuelle maßgeschneiderte Wege. Ich sehe es so, dass ein Erlernen der Selbstwahrnehmung, ein Erkennen deiner Stärken und ein Finden deiner Strategien dich in einen Prozess der Verwirklichung deiner Träume führen. Meine eigene Methode basiert auf Psychologie und Coaching. Du bekommst eine Rückverbindung zu dir, indem du deine Selbstwahrnehmung schärfst und ich dir mit Kommunikationstechnik dein Erlebtes spiegele. Ich glaube daran, dass Erfahrungen und Ängste integriert werden können. Den sicheren Raum erhältst du nach einer Stabilisierung mit der Methode EMDR (EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING). Hier bringst du Bilder, Körperempfinden, Gedanken und Gefühle in Einklang, so dass du in der Lage bist, neue Pfade zu betreten. Dies ist wissenschaftlich belegt und auch für dich auf einer Skala messbar. Mit dieser kraftvollen Methode werden starke Selbstheilungskräfte in dir aktiviert. Mein Ansatz für deine Bewusstwerdung gelingt auch durch Kombination aus integralem Coaching, Arbeit mit inneren Anteilen, systemisches Stellen und NLP. Gerade für das Zurückholen deiner Macht zu dir selbst, ist die Stärkung deiner Herkunft elementar: Klarheit für deine Familiendynamik. Mir ist eine regelmäßige Supervision wichtig, damit ich dich menschlich und fachlich qualifiziert an dein Ziel bringe.
Ich habe meine Arbeit daher vom Verband EASC (European Association for Supervision and Coaching) prüfen lassen und ich bin Mitglied im EASC.
Wenn du bereit bist, innerlich zu wachsen – dann bist du bei mir richtig.
In Verbundenheit, Kristina
3 Möglichkeiten, wie du mit mir zusammen arbeiten kannst
Fast Lane
Einfach und schnell Klarheit für deinen nächsten mutigen Schritt und überwinde deine Blockade auf deinem Weg
95 € * (Basis: 60 € * pro Stunde)
Elevate your roots
Stärke gegenüber deiner Herkunftsfamilie entwickeln und über Dynamiken deiner Familie hinauswachsen
420 € *
Revitalize your essence
Alte Wege loslassen, neue Laufbahnen finden: tiefgründig das Flussbett des Lebens wandeln und entdecke deine Macht
1.483 € *
*(Die angegebenen Preise sind ein Endpreis. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.)